土地肥胖:城市设计如何帮助抑制肥胖

OBESE NATION:是时候承认了 - 澳大利亚正在成为一个肥胖的国家这个系列看看这是如何发生的,更重要的是,我们可以做些什么来阻止肥胖流行在这里Billie Giles-Corti和Carolyn Whitzman讨论改变我们的肥胖的方法通过城市设计的环境,而Jo Salmon看健康生活方式中的身体活动和运动发挥作用与我们的祖父母相比,喂养,穿衣和娱乐自己从未如此简单:每周一次的购物中心一次性购物中心之旅,免费提供便利停车和轻巧的机动购物手推车,让我们轻松地在超市周围疯狂事实上,这些天人们甚至不需要离开家去做他们的食品购物,订购外卖食品,银行或支付账单,购买服装或家庭用品,“拜访”他们的朋友,阅读报纸或使用互联网或电话娱乐自己,过去涉及某种程度的活动或短暂的沃尔玛的活动k,可以“随时随地”完成,如果我们将这种方便的生活方式与广告媒体环境相结合,并提供一系列吸引人的,低成本且美味,高脂肪,高糖的食物 - 毫不奇怪,肥胖是一个如此巨大的问题澳大利亚是肥胖流行病的全球领导者之一,澳大利亚三分之二的成年人和四分之一的澳大利亚儿童超重或肥胖警报铃声在健康界响起关于这一影响将对所有主要的可预防疾病:2型糖尿病,心血管疾病和癌症这些疾病会变得更糟,除非我们可以帮助人们在他们的一生中保持一致的皮带大小不良饮食,缺乏身体活动和其他久坐行为是罪魁祸首在肥胖流行病中人们会选择他们的活跃程度和吃什么但他们的当地环境 - 他们的社区,当地公园和街道,以及他们的家园,工作场所和d学校 - 提供影响这些选择的机会和障碍人们普遍认为,我们已经创造了促进不活动和暴饮暴食的致肥环境那么可以做些什么呢

首先,我们可以改善社区设计,让人们走出汽车,走上街头如果他们住在安全,紧凑,步行友好的街区,以连接的街道网络为特色,进入附近的目的地,人们更有可能走路和骑自行车如商店和公园,混合用途建筑物,如商店以外的住房,人口密度高居住在郊区蔓延的人们少走路,开车更多,花更多时间在久坐的追求,如看电视或在互联网上巡游,比那些生活在紧凑,行人友好的社区的人们我们需要在新社区规划服务,以便学校,商店,公共交通和公园与h Osing同时到达 - 这样居民就可以开展良好的步行,骑自行车和公共交通从一开始就习惯同时,我们需要在靠近城市的既定郊区分享可用资源,那里已经有很好的公园,工作和公共交通这意味着增加居住在市中心郊区的人数,让更多人能够使用现有的商店和服务我们还需要考虑质量和进入开放空间:公园,椭圆,游乐场和校园方式开放空间的设计让人们知道它是如何被使用的 - 这个开放空间仅仅是为了破坏者和玩具,还是对当地居民说(不论年龄),“这个空间对于活跃的商业开放,来和加入 ”,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,我是步行和骑自行车的路径,但这是真的在低收入地区吗

越来越多的证据表明,长途跋涉上班的人更有可能增加体重减少通勤时间不仅对环境有益,对我们的腰围也有好处 - 特别是如果它涉及步行或骑自行车到快速的公共交通工具这要求在本地提供正确类型的工作 - 哪种类型的本地企业激活模型可以提供帮助

我们需要给人们选择,以便选择健康的选择 - 在社区,学校和工作场所确保有大量水果,水和健康外卖食品的政策 - 不仅仅是高脂肪,高盐,高糖替代方案 - 让人们有机会做出更健康的选择提供进入社区花园空间的机会鼓励儿童和成年人培养对新鲜食物的热爱有可能对我们的腰围产生积极影响,我们需要仔细思考,作为一个社区,我们对儿童和年轻人营养和积极推广不健康食品的方式感到高兴这种做法使不健康的食物选择正常我们可能需要限制在大众媒体,学校和体育活动中向儿童推销快餐这些不仅是个人和家庭,也是社会的选择

规划和政策干预对于纠正正在推动的严重市场失灵至关重要不健康的生活方式,牺牲国家的健康和福祉以及我们孩子未来的预期寿命我们可以做出选择作为一个社会我们知道我们喜欢什么 - 你怎么样

这是我们的Obese Nation系列的第14部分

阅读其他文章,请点击以下链接:第一部分:映射澳大利亚的集体体重增加第二部分:解释:超重,肥胖,第四部分:灾难食谱:创造适合的食物供应胃口第五部分:经济增长与扩大腰围有什么关系

第六部分:预防体重增加:有效监管的困境第七部分:填补慢性病预防中的监管空白第八部分:为什么肥胖税足以解决肥胖问题第九部分:E教育,财富和你住的地方会影响你的体重第十部分:解决土着肥胖所需的创新战略第十一部分:两本书,一个大问题:为什么卡路里计数和称重在第十二部分:将健康置于可持续发展政策的核心第十三部分:想要阻止肥胖疫情

让我们动起来第十五部分:行业赞助的自律:它只是不是板球第十六部分:监管和立法作为抗击肥胖的工具

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